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三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。

　　消滞食疗方

　　材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。

　　做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。

　　功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。

　　陈皮大麦茶

　　材料：陈皮5克，大麦茶一小袋

　　做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。

　　功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。

　　做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。

　　功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。

纽约再现仇恨犯罪 亚裔女子被无故推倒并遭辱骂******

　　中新网1月11日电 据美国中文网报道，美国纽约警方当地时间10日表示，该市又发生一起仇恨犯罪事件，一名亚裔女性近日在曼哈顿先驱广场被一名陌生人无故推倒在地，并遭到种族歧视辱骂。

　　警方称，2022年12月31日下午3点15分左右，在第六大道和西33街附近，这名男子走到56岁受害者身后，毫无征兆地将一名亚裔女子推倒在地，并对其进行辱骂。

　　袭击造成该女子手臂受伤，但不需要医疗照顾。

　　警方10日公布了嫌疑人的监控录像，并请求公众帮助确认他的身份并追踪其下落。

　　纽约市仇恨犯罪调查小组已介入此案。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）